Masterclass 'goede voornemens waar maken'

Goede voornemens volhouden ? hoe moeilijk is dat eigenlijk ?

Een nieuw jaar gaat voor veel mensen gepaard met goede voornemens.  Heb jij er gemaakt ? Of doe je dat niet in Corona-tijd ? Tegelijk zijn veel mensen ook net nu gestart met nieuwe gewoontes : meer sporten, meer wandelen etc.  En gaan we dat blijven doen na Corona ?

In deze online masterclass  op 5/2/21 van 12u tot 12u30 kijken we wat je kunt doen om je goede voornemens waar te maken.  

Wat is er nodig om van een voornemen nu écht een goed voornemen te maken ?

We nemen we je mee naar wat we uit de wetenschap weten over het al dan niet behouden van goede voornemens en over het aanleren van nieuwe gewoontes.  We onderzoeken waar het soms misgaat en geven tips over hoe het anders kan.  We zullen het hebben over hoe je voornemens het beste formuleert, hoe je de motivatie hoog houdt en hoe je je de saboteur in jezelf kunt aanpakken.  

Benieuwd ? schrijf je hier kosteloos in !